Lad min viden blive din vej videre. Jeg hedder Heidi Holm, og jeg er kejserinde ligesom dig. Siden min fødsel ved kejsersnit i 2005 har jeg brændt for at hjælpe kejserinder stærkt på benene igen.
Et kejsersnit er en stor maveoperation, så selvfølgelig har du nok bekymringer og tanker om, hvordan du skal komme på benene igen. Det havde jeg i den grad! Men tro mig – din krop skal nok komme til at kunne det, den kunne før. Men hav ikke travlt med at få det til at ske, for dit nervesystem skal være med hele vejen.
I al genoptræning handler det om at bygge langsomt op og tilvænne mere og mere. Det gælder både dine muskler og dit ar. Musklerne skal trænes, og arret skal behandles. Det kan jeg lære dig!
Jeg har skabt en effektiv optræningsmetode, der tager højde for netop dette, så du kan komme godt på benene efter kejsersnit.
(*) Indholdet på denne hjemmeside er udelukkende beregnet til orientering og undervisning. Kontakt læge for lægehjælp, behandling eller diagnose. Alle resultater beskrevet på siden er individuelle og op til den enkelte at opnå. Udtalelser fra tidligere kunder er baseret på deres erfaringer og kan ikke garanteres.