Fysioterapeut Heidi Holm

Fysioterapeut
Heidi Holm

Træning for gravide

Onsdage kl. 16.00-17.15
Haraldsborgvej 16, Roskilde

Opstart 9. september 2026

Træning i graviditeten giver overskud til fødslen.

Uanset om du har været fysisk aktiv før du blev gravid eller ej, så er det en god idé at være aktiv gennem hele graviditeten. Et godt fysisk udgangspunkt giver en stor tryghed ved fødslen.

Træning tilpasset dit niveau 

På holdet “Træning for gravide” tilpasses træningen dit energiniveau og din træningserfaring, så du får gode bevægelsesoplevelser hele vejen frem til fødslen.

At lave træning igennem hele din graviditet har mange fordele:

Praktisk info

Holdet “Træning for gravide” løber over 5 gange, hvor vi træner kredsløb, muskelstyrke, mobilitet og afspænding.

Datoer:

Onsdag den 9. september 2026
Onsdag den 16. september 2026
Onsdag den 23. september 2026
Onsdag den 30. september 2026
Onsdag den 7. oktober 2026. 

Max. 6 pladser

Sted: Lokalerne hos MitKejsersnit – Haraldsborgvej 16, 4000 Roskilde.
Bus 201A kører lige til døren

Der er gratis parkering på Haraldsborgvej.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på heidi@mitkejsersnit.dk

Pris: 900 kr.