Fysioterapeut Heidi Holm

Fysioterapeut
Heidi Holm

Træning for gravide

Onsdage kl. 16.00-17.15
Haraldsborgvej 16, Roskilde

Opstart 5 august 2026

Træning i graviditeten giver overskud til fødslen.

Uanset om du har været fysisk aktiv før du blev gravid eller ej, så er det en god idé at være aktiv gennem hele graviditeten. Et godt fysisk udgangspunkt giver en stor tryghed ved fødslen.

Træning tilpasset dit niveau 

På holdet “Træning for gravide” tilpasses træningen dit energiniveau og din træningserfaring, så du får gode bevægelsesoplevelser hele vejen frem til fødslen.

At lave træning igennem hele din graviditet har mange fordele:

Praktisk info

Holdet “Træning for gravide” løber over 5 gange, hvor vi træner kredsløb, muskelstyrke, mobilitet og afspænding.

Datoer:

Onsdag den 5. august 2026
Onsdag den 12. august 2026
Onsdag den 19. august 2026
Onsdag den 26. august 2026
Onsdag den 2. september 2026 

Max. 6 pladser

Sted: Lokalerne hos MitKejsersnit – Haraldsborgvej 16, 4000 Roskilde.
Bus 201A kører lige til døren

Der er gratis parkering på Haraldsborgvej.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på heidi@mitkejsersnit.dk

Pris: 900 kr.