Fysioterapeut Heidi Holm

Fysioterapeut
Heidi Holm

Kom godt i gang med aktivering af maven
og behandling af dit ar

Giv din krop en god start efter kejsersnit med blid bevægelse, ro i kroppen og behandling af dit ar.

Mærk hvor godt det føles at komme roligt i gang med at bruge kroppen igen.

Disse øvelser er nogle af dem, du vil finde i mit online genoptræningsprogram “Stærk igen efter kejsersnit”, som bygger din krop op fra bunden, trin for trin. Både hvad angår styrke og funktion, men også mht. behandling af dit ar.

Vil du have min hjælp til langsom og effektiv opbygning af kroppen?

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Her fortæller jeg bl.a. om, hvorfor du måske har ondt i ryggen, og hvordan du kan behandle dit ar.